jackといっしょに今日は上安井まで歩いていった。合計10195（しっかり歩数は8436）歩だった。平地は歩き易く気分も良い。上安井の集落は山手にでかい屋敷が大い。蔵を１つもつタイプが目立つ。このあたりの集落の庄屋級が多いのだと推定しておく。 帰って腕…

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朝ご飯 肉まん、ポトフ 昼ご飯 寿司、ポトフ 晩ご飯 餅、白菜鍋、ポトフ

縄文論争 (講談社選書メチエ)作者: 藤尾慎一郎出版社/メーカー: 講談社発売日: 2002/12メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る 著者の藤尾慎一郎の新たな縄文観は以下のようにまとめられる。 1.縄文文化とは新石器文化の中の東アジア類型として…

朝から白雪舞う寒い日でした。そのため部屋に引きこもっておりました。途中、父親がまた採ってきた猪の処理を手伝ってりしましたが、基本的にはずっと丸まっておりました。あとは母親に依頼された写真のプリントや過去のデータ整理などをしていましたが、全…

朝ご飯 ご飯、ハンバーグ、野菜サラダ 昼ご飯 肉まん、ピザ 晩ご飯 ご飯、ポトフ、肉じゃが

イリヤの空、UFOの夏 その1 (電撃文庫)作者: 秋山瑞人,駒都えーじ出版社/メーカー: アスキー・メディアワークス発売日: 2001/10/05メディア: 文庫購入: 21人 クリック: 185回この商品を含むブログ (342件) を見る イリヤの空、UFOの夏〈その2〉 (電撃文庫)作…

ひさびさに多量に買い出しを母より依頼されて、その任務を遂行してきました。まず、jack用のドックフード。これはナフコにてビタワン（老犬用）で解決。次に灯油を３缶。これは４８６号線沿いのセルフのＧＳにて入れて解決。次はユニクロで父・母用の服を購…

今日は昼間に一人でカメラ片手に散策。その後、夜に猪用罠の確認にいくといういう父親について蛇円山の中腹まで登ってきました。さすがにきつい。 合計歩数は15000歩を超えました。超がんばったよ（涙）。けどjackの左脇がヒモで擦れて怪我していた。もとも…

朝ご飯 ご飯、鰤大根煮込み、味噌汁 昼ご飯 寿司、うどんセット（小僧寿しの） 晩ご飯 寿司、うどんセット、焼き鯖

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今日も頑張ったけど１回じゃどうあがいても１万歩いかないのが事実です。やはり朝と晩でやったほうがやる気がでます。今日のコースはいつものコースにプラスして、しわいからオグリコボに抜けてきました。それでも7014（しっかり6266）歩（がっくり）。体重…

薄型デジカメ「EXILIM」シリーズを前面に押し出した展示を行なっているカシオだが、ブース奥には熱狂的なファンを持つ防水、耐衝撃性に優れた「G'zOne」のプロトタイプが展示されていた。 「G'zOne」シリーズは、カシオの人気デジタル腕時計「G-SHOCK」のデ…

http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jphoto/read.php?id=enjoyjapan_12&nid=49755&work=list&st=&sw=&cp=3&selectSize=1ロシアの写真家である Sergei Mikhailovich Prokudin-Gorskii (1863-1944)が1900〜1910年代に撮影したカラー写真。 白黒写真を、後から…

朝ご飯 ご飯、卵焼き、ハム、野菜サラダ 昼ご飯 ご飯、麻婆豆腐 晩ご飯 ご飯、麻婆風白菜炒め

先月の忘年会の様子をレポとしてＵＰしました。もう一ヶ月前になるんですねえ。時の流れは早い・・・。（もっと早くＵＰしないとね； http://gaku.zx.to/ ＞ Touring > 2004 > 2004年忘年会

今日はjackと散歩。7605歩（しっかり歩数6694歩）でした。1万歩への道は遠い・・・。 筋肉率が0.7%上がっていました。体脂肪率は0.2%下がっていました。おし頑張ろう。 しかし、食事を減らしているので腹減っています。

Google AdSenseの申し込みが承認されてしばらくたつのだが、今日でGoogleストラップがあたるキャンペーンが終わるとのこと。やはりやっておくべきか。ということで叫びます、福山（どこ？）の北の端で。 Googleストラップ欲しい！と叫んでみた。

朝ご飯 肉まん、お雑煮（里芋入り） 昼ご飯 ご飯、卵焼き、野菜サラダ 晩ご飯 ご飯、餃子、シチュー、ジャガイモ、ブロッコリー

Toshihiro Kawamoto:COWBOY BEBOP Illustrations ~ The Wind ~作者: 川元利浩出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ発売日: 2004/10/23メディア: 大型本購入: 1人 クリック: 18回この商品を含むブログ (16件) を見る カウボーイビバップのキャラクタ…

ルナハイツ 4 (ビッグコミックス)作者: 星里もちる出版社/メーカー: 小学館発売日: 2004/12/24メディア: コミック クリック: 3回この商品を含むブログ (16件) を見る 無事完結。もう１巻ぐらいひっぱってもよかったかな？と思ったけどちゃんと完結するほうが…

沢木耕太郎ノンフィクションI 激しく倒れよ作者: 沢木耕太郎出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2002/09/24メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (13件) を見る 沢木耕太郎ノンフィクション全集〓をようやく読み終えた。総頁510枚は…

今日は頑張った。歩数11515歩（しっかり歩数は10485歩）を達成。103分かかってます。普段のコース１回と大滝の水近くまで歩いていった。疲労が足に蓄積したのが解る。さすがにjackも疲れたことだろう。ふふ。普段のコースに親父をひっぱりだしたのが今日の面…

朝ご飯 寝坊でなし 昼ご飯 ご飯、塩鮭、煮豆、南瓜煮 晩ご飯 お好み焼き

絶望に効くクスリ―ONE ON ONE (Vol.3) (YOUNG SUNDAY COMICS SPECIAL)作者: 山田玲司出版社/メーカー: 小学館発売日: 2004/12/27メディア: コミック購入: 2人 クリック: 33回この商品を含むブログ (51件) を見る 今日、本屋でみて即買い。いいなーいいよ、山…

jackと散歩。腕立て30回、腹筋30回。をそれぞれ１セットだけしました。徐々に数を増やしていく予定。将来的には、腕立２０ 腹筋（腰を痛めないもの）２０ 背筋そらし２０ ジャンピング２０ ×３を１セット。これをご飯前かご飯終了１時間以降にする。あと毎日…

ここでいってもあれなんですが、mixiのTOP画像を替えました。先日の祖母とのツーショットです。僕は母親似なんですが、母と祖母がまた似てるということで、僕のDNAは母方の血がつよいようです。不思議と嗜好も似てくるのが血の濃さというやつでしょうか。ま…

今日もかっちゃんと行動。DEODEOへお買い物にいきました。しかし、なんだかこの休みはかっちゃんとずっといっしょにいるなあ（苦笑）。 買い物は母親の希望のストーブ。いま台所で使っているファンヒーターの使い方がどう考えても間違っていると思ったので、…

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朝ご飯 お雑煮 昼ご飯 ピザ 晩ご飯 ご飯、鰤照り焼き、野菜サラダ