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　今日は頑張った。歩数11515歩（しっかり歩数は10485歩）を達成。103分かかってます。普段のコース１回と大滝の水近くまで歩いていった。疲労が足に蓄積したのが解る。さすがにjackも疲れたことだろう。ふふ。普段のコースに親父をひっぱりだしたのが今日の面白かった所か。二人だけで並んで歩くなんて何十年ぶりだろうか。
　腕立て30、腹筋30。で挫折。明日頑張る。