朝ご飯 ご飯、目玉焼き、サラダ 昼ご飯 ミートスパゲティ 晩ご飯 鰻丼、麻婆豆腐、レタスサラダ

田植えの手伝いで5000歩。

朝ご飯 パン２枚 昼ご飯 牛丼、サラダ、味噌汁 晩ご飯 ご飯、餃子、キムチ

jackといっしょに散歩。昼間の稲作手伝いと会わせて1万歩達成。腹筋30×2。

出石蕎麦リベンジをUPしました。よろしかったら見てください。

朝ご飯 コーンフレーク、牛乳 昼ご飯 カレーライス、サラダ、ハーブティー（ボギィにて） 晩ご飯 尾道ラーメン（とんちんかんにて）

友人の車選びに付き合って福山市内をうろうろとしました。行きつけのお店で3時間ぐらいの商談で決定しました。その後、ナビを見に行って、たまたまいったオートバックスの福山西店が閉店セールをしていてすごい安い出物を発見！！彼は迷ったあげく購入してま…

朝ご飯 コーンフレーク、牛乳 昼ご飯 ソーメン、目玉焼き、野菜サラダ、野菜炒め 晩ご飯 回転寿司

朝ご飯 おにぎり、サラダ、シジミ汁 昼ご飯 ご飯、しじみ汁、アンコウの肝汁 晩ご飯 ご飯、野菜炒め

朝ご飯 牛丼、天ぷら、サラダ 昼ご飯 ご飯、ニラ饅頭 晩ご飯 ご飯、カンパチ刺身、サラダ、鯛のアラ煮

夕食後、jackと散歩。合計10000歩。

HP更新。今年のGWのツーリングのレポです。 http://gaku.zx.to/touring/2005/2005gw/

キウィの木を切りまくる。剪定はすごく大変。後片付けはまた後日。

朝ご飯 ハヤシライス 昼ご飯 ご飯、キムチ、煮魚 晩ご飯 尾道ラーメン、コロッケ、ごはん（汗

キウィの木の枠組みが完成。

広島県立美術館にかっちゃんと出かける。

朝ご飯 コーンフレーク、牛乳 昼ご飯 ご飯、ロールキャベツ 晩ご飯 ハヤシライス

jackと晩ご飯のあと6000歩。合計10000歩達成。

朝ご飯 ソバマン3個 昼ご飯 パスタ、コーンフレーク 晩ご飯 ご飯、ロールキャベツ、蟹サラダ

昨日の今日で体が動かない。軽く全身が筋肉痛。でも、家の手伝いをする。イタタタ；

朝ご飯 大山館定食（ご飯、味噌汁、焼き鮭） 昼ご飯 エスカルゴのオムライスカレー、チャイ、ケーキ 晩ご飯 大佐SAで健康定食（麦飯、薯蕷、大根サラダ、豆腐ハンバーグ）

KCBM当日。朝から天気が悪い。でも、大山は楽しく走れました。後はずっと雨…。これも詳しくはツーレポで。

朝ご飯 コーンフレーク、牛乳 昼ご飯 高中蕎麦定食（蕎麦、蒟蒻刺身、卵焼き、などなど） 晩ご飯 大山館定食（ごはん、お吸い物、煮魚、すき焼き、大山蕎麦（ミニ）、サラダ）

関西出石蕎麦オフに参加。結局、あまり寝られず2時間睡眠を取っただけで午前6時スタート。詳しくはツーレポ。

朝ご飯 コーンフレーク、牛乳 昼ご飯 コーンフレーク、牛乳 晩ご飯 ご飯、鮃刺身、金平牛蒡、野菜サラダ、小魚煮、キムチ

jackと散歩、いつもの周回コースで6000歩。明日からツーリングなので軽めにする。

キゥイフルーツ用の足場組みが80%終了。結構足場組みが大変。あとは天井部のワイヤーを貼るだけ。材料がないので月曜日にすることにする。

夕食後、jackといっしょに歩く。そろそろ暗くなってきたので、蝮の心配が必要だ。さすが田舎。 なんとか1万歩終了。足の疲労が抜けてない。しかし、体重は減少傾向にない。焦るばかりだ。

朝ご飯 トースト２枚、目玉焼き、サラダ、カレースープ 昼ご飯 とろろご飯、味噌汁、焼き魚（秋刀魚） 晩ご飯 ご飯、刺身、カレイの煮物、煮干し

鋼の錬金術師 パーフェクトガイドブック 2 (少年ガンガンパーフェクトガイドブック)作者: スクウェア・エニックス出版社/メーカー: スクウェア・エニックス発売日: 2005/04/29メディア: コミック購入: 3人 クリック: 10回この商品を含むブログ (30件) を見る…