所有： 笑い講中 所在： 防府市大字台道 指定： 昭和４４年(１９６９)１２月２３日 お笑い講は台道小俣（おまた）地区に伝わる大歳（おおとし）祭で、小俣八幡宮の社伝によると、正治（しょうじ）元年(１１９９)より始まったと伝えられている。当事､旧暦の１…

ツイスト・クランチ 左右5回 バック・ストレングス 10回 プッシュアップ・インクライン 10回 バックキック 左右10回 ウォーキングは5800歩。歩きついでに、城山池の裏から山越えをしようしたら遭難しかけたのは秘密だ。もう昔の道は残っていないのかもしれな…

朝ご飯 ご飯(80g)、ポトフ 昼ご飯 ご飯(90g)、ポトフ、アジの干物 晩ご飯 ご飯(90g)、ポトフ、鯛と大根の炊物 晩ご飯の鯛と大根のあら炊きは絶品でした。美星町の大根（丸いやつ）は本当に美味しいです。

おおかたの予測通り12月の頭の寒気団がやってきました。これでしばらくは底冷えするでしょう。それと早朝の凍結が心配です。スタッドレス・タイヤへの交換は12日からの週を予定しているので、僕は日が出てからクルマを走らせることにします。