トレーニング再開

　ストレッチ10分、柔軟5分、腕立て伏せ30回、腹筋20×5回、10×3回、ヒンズースクワット80回、その後ジョギング10分。ストレッチ10分。その後、jackと散歩をした。いつものコースの半分に抑えて3500歩。ひさびさにやるのできつい。
　前から気になっているのだが、風邪が治りきっていないだろうか、気管支に違和感がある。奥の方に痰が詰まっているような感じ。少し気になる。