2005-11-22から1日間の記事一覧
朝ご飯 肉まん 昼ご飯 蒸し鶏サラダ 晩ご飯 鰆寿司、ポテトサラダ
ローリング・クラッチ15回 バック・エクステンション15回 プッシュアップ・ドッグ10回 ヒップレイズ10回
ひさびさのエッセイをアップしました。短いですけど、すっと出たものです。
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