やっと風邪が治ってきた。明日からはトレーニングを再開する予定。気分転換に部屋の片付けをしてみる。本棚に入れておいても読まない本は押し入れへパックして移動した。

腹筋130回。

朝ご飯 牛乳、プロティン、栗蕎麦、若布玉葱サラダ（まずぃ…） 昼ご飯 牛乳、プロティン、ソーメン、ポテトサラダ 晩ご飯 プロティン、ご飯、カレー