梅雨のせいだろうか。気力が湧かない。 やらなければならないことは明確にあるのに、それが実行できない。 なんだろ、久々に鬱かな。(苦笑
腕立て40回、腹筋130回。
朝ご飯 牛乳、プロティン、ピザ 昼ご飯 抜き 晩ご飯 プロティン、ご飯、天ぷら(南瓜、茄子)
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