今日は夏至でした。しかし、暑い日が続いて水不足ぎみ。田圃の稲が心配です。
jackといっしょに散歩。6000歩。腹筋100回+20回+側転筋10回。
朝ご飯 ごはん、サラダ、目玉焼き 昼ご飯 ピザ 晩ご飯 ご飯、焼き魚、野菜サラダ、ソーセージとエンドウの炒めもの、煮物
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