朝ご飯 コーンフレーク 昼ご飯 鰻丼、レタスサラダ 晩ご飯 ご飯、刺身(ブリ)、おぼろ豆腐、野菜サラダ
jackとウォーキング。合計7000歩。腹筋100回+20回。6月4日0時データ。 体重 118.2kg 筋肉率 29.1% 体脂肪率 33.0% 内臓脂肪 24レベル 基礎代謝 2310kcal BMI 37.1 体年齢 62歳
ZZR1200>ZZR1200諸元表
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